Prehabilitación

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Si te postergan la cirugía

Pasa con frecuencia y golpea el ánimo. Desde el punto de vista de la preparación, sin embargo, no es una mala noticia.

31 de enero de 2026 3 min de lectura 1 referencias

Borrador — pendiente de revisión clínica y de verificación de las citas bibliográficas.

La suspensión de una cirugía programada es frecuente: se ocupa el pabellón con una urgencia, falta una cama crítica, aparece un resultado que hay que estudiar. Después de semanas preparándose y ya con la cabeza puesta en la fecha, la frustración es enorme.

Lo primero: es normal enojarse

La espera quirúrgica exige una preparación emocional que no es gratis. Tener que rehacerla es agotador. Sentirse frustrado, desanimado o con rabia es una reacción esperable y no requiere justificación.

Lo segundo: tu preparación no se perdió

Las semanas de programa que ya hiciste están en tu cuerpo. La capacidad funcional que ganaste sigue ahí. Lo único que cambió es la fecha, y ahora tienes más tiempo para seguir mejorando.

Cómo ajustar el programa

  1. Avisa a tu equipo del cambio de fecha para reprogramar el plan.
  2. Si ya habías bajado la carga por la cercanía de la cirugía, se puede retomar la progresión.
  3. Aprovecha para trabajar lo que quedó pendiente: la meta proteica, el sueño, la cesación tabáquica si todavía no se completó.
  4. Repite la medición funcional cuando corresponda: probablemente vas a ver que mejoraste.

Cuidar el ánimo

  • No dejes caer la rutina. El programa además ordena el día y eso protege el ánimo.
  • Ponte una meta de mantención para el intervalo, no de espera pasiva.
  • Habla del tema con alguien.
  • Si el desánimo se instala por semanas, coméntalo en el control.

Si te preocupa que la demora afecte tu enfermedad, pregúntalo directamente al equipo. Es una duda legítima y merece una respuesta concreta, no una tranquilización genérica.

Referencias

  1. Santa Mina D, van Rooijen SJ, Minnella EM, et al.. Multiphasic Prehabilitation Across the Cancer Continuum: A Narrative Review and Conceptual Framework. Frontiers in Oncology. 2021;10:598425. doi:10.3389/fonc.2020.598425 ↩

Este artículo es material informativo. No constituye indicación médica ni reemplaza la evaluación del equipo tratante.

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